女性の皆さん、生理が終わってすぐの体調っていかがですか…？
私はここ数カ月、生理終わりがめっっっっさすっっっこぶる調子悪いです。
体調悪いというかメンタルが終わってます。
同じ症状のお仲間がいるのかなぁ。
もし同じような症状を持っている人がいて、「私だけじゃないんだ～」とか思っていただけたら嬉しいです🐶
⚠この記事は愚痴を豊富に含んでおります。
目覚めた瞬間から異変
生理終わりの私の症状は、情緒不安定。
自分で言うのもなんですが、割と普段は温厚な方で穏やかです。
ただ、生理終わりとなると朝目覚めた瞬間からイライラしている。
自分でもよく分からないのですが、目を開けた瞬間からもうイライラしているんです。
何に対して？
それが分からんのです。
とにかく目に映るもの全てという勢いでイラついております。
例えば洗顔しようとして蛇口をひねった時に出てきた水がなかなかぬるま湯温度にならないとか、日常の光景すら苛つきます。
おい、おせぇぇぇんだよ！！！！！！！
みたいな。
いつもとスピード変わんないのに（笑）
あ、でも別に口に出して言ったり蛇口はたいたりとかはしないので安心してください。（何を）
前までは生理後は一番安定してた
今は生理終わりの情緒不安定がヤバめですが、前までは生理前の不調のみでした。
生理前はイライラするとかはなくて、
食欲がバグるとか
めっちゃ不安感に襲われて理由もなく人生失敗だぁ～みたいな気持ちになったり
体が激重で、私の周りだけ重力倍になってないか？ってなったり…
今も上記のような症状は生理前に出るのですが、それに生理終わりも加わった感じです。
今までは生理終わったらケロっとして食欲も落ち着いて重力も元通りになるし、普通にポジティブ。
生理終わりが一番安定しているくらいでした。
それなのに…
何で生理終わりにまで不調でとんねーーーーーーーーーーーん！！！！！！！
おかしいやろがーーーーーーーーーーい！！！！！！！！！
今日の私はと言うと
今日の私は本当にボロボロでした。
特に晩御飯の時間からがしんどかった…。
夫のリクエストでカレーと明日の夫用の弁当を作っていたのですが、正直私は食欲が無くて食べたくない。
自分が食べるわけでもないカレーと弁当をyoutube観賞にいそしむ旦那を横目に黙々と作っている内にイライラがつのります。
おい、いつまでかてぇつもりだこのニンジンはよぉぉぉ？？？
炊飯器ごときが飯炊けただけでピーピーうるせぇんだよぉぉぉぉ！！！！！
…はい、理不尽ですね。すいません。
ニンジン様も炊飯器様も何も悪くありません。私の台所の戦友です。
そしてイライラしてると思ったら急に涙脆くなったりします。
音楽番組で流れていてたまたま久しぶりに聴いたMrs.GREENAPPLEの「ダンスホール」。
前聞いたときは泣いたりしなかったのに何故かめちゃめちゃ歌詞が刺さって泣きそうになる始末です。（もちろん「ダンスホール」はほんまにめっちゃいい歌）
なんなんだ一体。
なんなんだーーーーー！！
そして飯がやっと出来上がったタイミングで何故か洗濯物を干し始めた夫の洗濯物の干し方が気に入らなくてまたイラ。
彼は大雑把な性格で、乾きさえすればシワが付こうとハンガー跡がつこうと服が伸びようと気にしないのです。
まぁ干し方のこだわりは人それぞれですからね…
軽い口調で「これじゃ伸びちゃうわ～ん」と言いつつしれっと自分の分は干し直しときました。
そして夕食を食べ終わったあと。
当然のように食器をそのままにyoutube観賞に戻った夫を横目に皿を洗いつつまたイラ。
皿洗いなんていつもしてるのにね。
夫も明日仕事だし。ゆっくり休んでねとか思ってますよ私も。
でもね、脂っこいカレー汚れとか皿洗い終わった後のシンクの汚れとかあぁぁぁぁぁもぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！
まぁ私はエライので皿ももちろん全部洗ったし、シンクの中も綺麗に洗ってガス台周りも掃除して明日の麦茶も作って完璧に家事をこなしてやりましたよ…。
（一応、余裕が無いだけで夫の事は嫌いじゃないですよ！！笑）
愚痴ってばっかですみません
何かもう愚痴ってばっかですみません。
でも、人に当たってないし家事もちゃんとしてるし許して…。（誰に何を？笑）
何か生理前後のメンタル不調って本当にコントロールできないですね。
外に出すかどうかはギリギリコントロールしてますが（多分）内面はもうぐちゃぐちゃです。
何も見たくない何もしたくない。
はぁいつまで続くやら。
同じ症状を持つ方がいたら、安心してください。私もです。
自分じゃなかなかコントロールできなくてしんどいですよね…！
とはいえ、いつも機嫌良く朗らかに生きていきたいものですね～～。
来月は一日中寝腐って乗り切ろうかな！！！
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